Objetivos
- Comprender la conexión entre la mente y el cuerpo.
- Mejorar el bienestar psicológico de los niños.
- Aumentar la capacidad de discernir: distinguir unos actos de otros con el fin de comprender sus consecuencias.
- Favorecer la gestión emocional.
Contenidos
- Reconocimiento de Emociones
- La importancia del Silencio: Yo me escucho, yo te escucho
- Iniciación en la toma de consciencia de nuestras emociones y nuestro cuerpo: Mindfulness
- Recursos para aprender a relajarnos
